#The4WeekChallenge - FELHÍVÁS

Már egy ideje gondolkodom benne, hogy back2thebasics alapon ahogy elkezdtem az interneten való írást, most visszatérjek ahhoz. Mert művelem azt a fajta személyes naplózást web körökben, ahol az elsődleges téma az életmódváltás volt/van/lesz. Viszont ha már ennyire belelendültem, akkor miért ne tehetném meg ezt itt is?

Az utóbbi hetek/hónapokban elég sokat híztam, majdnem ott kezdem, ahol 5 éve. Saját magam megismerése során kialakult a saját módszerem, ami valószínűleg nem mindenkinek jó és nem mindenkire van ilyen hatással, de a tapasztalataim alapján nálam működik és ez a lényeg.

A nagy szervezkedő-hajlamom miatt mindent írtam és vezettem akkoriban (és ezekbe botlottam bele tudatosan a napokban), így arra gondoltam, hogy nincs is nagyobb motiváció, mintha a saját sikereimet olvasom, és ezen felbuzdulva ismét alkotok valamifélét. Egy hete már rázódom vissza a mindennapokba, sikerült ráállni az egészségesebb táplálkozásra, elkezdtem edzeni is, de hát ha challenge van, akkor még nagyobb a motiváció!

2 éve érkeztem haza Amerikából egy fantasztikus nyár után és iszonyat nagy ürességet éreztem magamban. Nem találtam a helyemet, fáradt voltam, punnyadt, nem érdekelt semmi, nem tudtam koncentrálni, a nyári emlékeket vetítettem folyamatosan. Aztán rájöttem, hogyha nem változtatok, akkor bizony ebben a pöcegödörben maradok még jó ideig, ami valljuk be nem épp a legegészségesebb. Elkezdtem rákényszeríteni magamat, hogy elmenjek heti ötször edzeni, előre kitalálni a kajákat, beilleszteni az egyetemet és a munkát, ingázni két város között és belejöttem. Nem mellesleg fogytam majdnem 7 kg-t (khm, volt miből), és ráálltam egy olyan útra, ahol tudtam pörögni, mert volt energiám, szervezettek voltak a napjaim.

Most bár nem vagyok olyan nagy lelki pöcegödörben, de rám  férne egy kis kihívás, így jöhet a #The4WeekChallenge, ami érinti a blogot is annyiban, hogy a következő négy hétben (vasárnaptól vasárnapig) mindennap lesz poszt. Az életmódváltás mellett persze a mindennapjaimba is bepillantást nyerhettek ezáltal, de trustme ezzel kezdtem és ez ment a legjobban szerintem a blogger pályafutásom alatt (katt a blog címkére, a régebbi posztoknál megtalálható :)).

Időközben rávettem a húgomat és egy barátnőmet is, hogy haladjunk együtt az úton. Mindenkinek más a célja, de négy hét alatt van idő belerázódni egy adott életritmusba, megszokni az újdonságokat, és éppen elég idő ahhoz, hogy eredményeket tudjunk felmutatni. Így ha bárkinek van kedve csatlakozni, akkor szabad és ér (kommentben jelezzétek, bátorítsuk egymást), természetesen saját challenget létrehozva is (például napi 3 liter víz elfogyasztása, vagy egészségesebb táplálkozás és/vagy heti 3-4 sport, vagy BÁRMI). Bármi jöhet, Instagramon már befoglaltam a #The4WeekChallenge hashtaget, ami alatt már posztoltam 1 évvel ezelőtt, de itt fog folytatódni, így ha beszálltok ott tudunk értesülni egymás kihívásairól :)

Aki pedig nem retten vissza egy kis körmöléstől, attól pedig szívesen várok a négy hét letelte után egy összegzést (október 25.-e az utolsó nap, tehát akörül időzítve).

Nos, ki áll készen a kihívásra?! :)

Kezdés: 2015. 09.27. (vasárnap – mert a hétfő már túl snassz, és addig elszállhat az ihlet :D)

Tőlem napi egy poszt étkezésekről, edzésekről, lelki állapotról és a mindennapokról, aki pedig beszáll, azt pedig Instagramon lehet csekkolni a #The4WeekChallenge hashtag alatt!

FACEBOOK | INSTAGRAM | TWITTER | G+ | ASK.FM

• Next #The4WeekChallenge - DAY1
• Previous „ITT AZ ŐSZ, ITT VAN ÚJRA” #MOTIVATION