ÉS TE HOGY VAGY?

<br> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Szúszá. Engedd el. Engedd el azt az érzést, hogy valami nagyot kell most itt alkotnod. Semmi sem kötelező. Ha csupán az esik jól, hogy a madárcsicsergős relaxálást hallgatod kamillateával és közben püffölöd a klaviatúrát, hát akkor tessék. Nem 100.000 kattintás posztot kell tervezni, hanem a saját magadnak tett ígéret alapján: „csak írni”. </span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Talán most egy kicsit a blogszülinap is rávitt az írásra. Próbálom levetkőzni a nagy akarást és megfelelést, és hogy tényleg nem Tolsztojt vártok – remélem -, meg aztán magamnak is szeretnék magamból egy kis szeletet, majd egy olyan jó 10 évvel későbbre. Mint ahogyan bőszen olvasgattam a kis írásaimat 2014-ből, és próbáltam erőt meríteni mindenféle szenvedésből. </span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtUnYS8GqUXHmmGCnmHX-jyKbGNXLfAjv3fIQKDFbR3FSXgSX_awUg9Wx-sDJdz1g4Zska6HuOderdjlE63O8Rnlqs8D6EEZdpPwNvBnQF01FC0abE0w-LuqK5SXjSg8DCcMUtIR5EopV1/s1600/84740713_714122795781189_8318585859683123200_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtUnYS8GqUXHmmGCnmHX-jyKbGNXLfAjv3fIQKDFbR3FSXgSX_awUg9Wx-sDJdz1g4Zska6HuOderdjlE63O8Rnlqs8D6EEZdpPwNvBnQF01FC0abE0w-LuqK5SXjSg8DCcMUtIR5EopV1/s1600/84740713_714122795781189_8318585859683123200_n.jpg"></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></div>

ÉS TE HOGY VAGY?

Szúszá. Engedd el. Engedd el azt az érzést, hogy valami nagyot kell most itt alkotnod. Semmi sem kötelező. Ha csupán az esik jól, hogy a m...

ÚJRAHANGOLÁS | ZAVAR & TERÁPIA

<br> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Chill. Lush Lofi playlist. Fél liter zöldtea után a 25 fokos szobában süppedek és várok régóta az „ihletre”. Elég lassan érkezett a legutóbbi poszt óta, amit mondhatni nem értek, de végülis most már átlátom a nyarat. Az előző posztban valahogy úgy köszönhettem el, hogy most nagyban tolom az életmódváltást és minden király. Volt. Tartott néhány napig. És most visszatekintve utána egy hatalmas mélyrepülésben vettem részt. </span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Volt, aki szerint nem kéne így megnyílnom a posztjaimban, a saját blogomon és nem beígérni dolgokat aztán lebőgni. Igen, ez is egy út. És én sem ezzel a céllal ülök neki írni, hogy a tetteimmel meg beégessem magamat. Rengeteg minden kavarog bennem, mert bár csak két hónap telt el, mégis hatalmas utat jártam be és nyitottam meg ajtókat – másokat meg becsuktam. Amolyan félév értekelő lehetne ez a kis szösszenet, a napokban volt amolyan hátratekintés melóban is, és elég sokszor eszembe is jut a dreamboardom. </span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCjoBbwkfsV0cmyfHlbk_gk8VDDikQ3lUYzxk9BCvYHYbs_EYA7EkHbxzxqJh7Mw6WYOSH-j1U4s627HeqtUZbaozCvKayKQRXIxeL0LYYmMQHhoQ89vJl_YMaYmUatRPQsvOJiOv9IN5S/s1600/39869235_222419691952609_8177743445276753920_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCjoBbwkfsV0cmyfHlbk_gk8VDDikQ3lUYzxk9BCvYHYbs_EYA7EkHbxzxqJh7Mw6WYOSH-j1U4s627HeqtUZbaozCvKayKQRXIxeL0LYYmMQHhoQ89vJl_YMaYmUatRPQsvOJiOv9IN5S/s1600/39869235_222419691952609_8177743445276753920_n.jpg"></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div>

ÚJRAHANGOLÁS | ZAVAR & TERÁPIA

Chill. Lush Lofi playlist. Fél liter zöldtea után a 25 fokos szobában süppedek és várok régóta az „ihletre”. Elég lassan érkezett a legutó...

4 HÉT ÉS -6KG UTÁN #6WEEKCHALLENGE

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eltelt most már mondhatni 1 hónap a kihívásból. A kedves crossfit terem ráadásul emailben is értesített erről, nehogy elfelejtsem (mint ahogyan a 10. edzésről is szólt). Kétharmadán túl az eseményeknek, de azt hiszem itt fog majd beindulni igazán a munka. Bár már ez, vagyis a negyedik hét is melós volt. A bootcampen végre birtokba vehettük a kalapácsokat és futhattunk vele négyszázakat, vagy püffölhettük a nagy traktorkerekeket. Viking workout volt a neve szerdán, ők is így rohangáltak és vágtak mindent, mint mi. Végre másféle izomláz, mint eddig. Mint ahogyan péntek után is, pedig ritka egyszerű WOD volt… </span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSlY_D6vScZRcnnN3j8TmwySj1tk_ClZVw15pw8XaNLenGDhoxRXQBWlDKD8S_GxeCeEchJ2saMnp7DPH1aDwxQ8ve48CbyhqXc7D50t83zwom_Rkznpq3MU4g68vNWKPeYeJ_OdbgN4KG/s1600/23361229_10209011931210057_326088812_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="748" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSlY_D6vScZRcnnN3j8TmwySj1tk_ClZVw15pw8XaNLenGDhoxRXQBWlDKD8S_GxeCeEchJ2saMnp7DPH1aDwxQ8ve48CbyhqXc7D50t83zwom_Rkznpq3MU4g68vNWKPeYeJ_OdbgN4KG/s1600/23361229_10209011931210057_326088812_n.jpg"></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>

4 HÉT ÉS -6KG UTÁN #6WEEKCHALLENGE

Eltelt most már mondhatni 1 hónap a kihívásból. A kedves crossfit terem ráadásul emailben is értesített erről, nehogy elfelejtsem (mint aho...

DOBD FEL A SALÁTÁDAT! #MYFITNESSJOURNEY

<div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Még a berlini utam során találtam rá a <a href="https://www.facebook.com/Salaidofficial/?fref=ts" target="_blank">Salaid</a> salátabárra (ha Berlinben jártok, kötelező!), ahova mindhárom visszajártam. Ritka az, hogy szimpla salátabárt ennyire megszeretnék, de jó volt finomat enni és egészségeset. Aztán nem bírtam magammal otthon sem, ezért megvettem mindent, hogy én is atomkirály salátát tudjak összedobni – otthon.</span><br> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje31HXXBFiNr38pN1ntJBIv7qwAnLOwfTL3-_5U7jaVyw7pLpNU6ZvzTeOoyvZPijEUHW4bo9Jz20qk-aIXjc68FH_cY3kdn2EjS6yNp-kLWtX_9Zio095XPkYnOUMfU1IAQFRAkGh_mA4/s1600/salika.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje31HXXBFiNr38pN1ntJBIv7qwAnLOwfTL3-_5U7jaVyw7pLpNU6ZvzTeOoyvZPijEUHW4bo9Jz20qk-aIXjc68FH_cY3kdn2EjS6yNp-kLWtX_9Zio095XPkYnOUMfU1IAQFRAkGh_mA4/s1600/salika.gif"></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br></span></div>

DOBD FEL A SALÁTÁDAT! #MYFITNESSJOURNEY

Még a berlini utam során találtam rá a Salaid salátabárra (ha Berlinben jártok, kötelező!), ahova mindhárom visszajártam. Ritka az, hogy s...